Opiskelen Rosen-metodia ja kesäkuusta 2026 alkaen suoritan harjoittelujaksoa, jonka aikana teen omalla vastaanotollani 350 hoitoa ennen terapeutiksi valmistumista. Tarjoan Rosen-hoitoja harjoittelijahintaan hoitohuoneellani Rovaniemen Ounasrinteellä.

Yksittäisen hoitokerran hinta 50€.
Alennettu hinta vähävaraisille 40€.
Kolmen kerran sarjakortti hintaan 140€, alennettu hinta 110€.

[ AJANVARAUS ]

MITÄ ON
ROSEN-METODI?

Rosen-metodi on saksalaissyntyisen fysioterapeutin Marion Rosenin (1914-2012) kehittämä kehoterapiamuoto.

Hänen keskeinen havaintonsa oli, että se, millä tavoin kannamme kehoamme, peilaa kaikkea sitä, miten ylipäänsä kuljemme elämässä, suhtaudumme maailmaan, millä tavalla olemme olemassa ihmisinä. Krooniset lihasjännitykset eivät ole vain anatomisen rakennelmamme oire, vaan ne kertovat siitä, miten olemme syystä tai toisesta joutuneet rajoittamaan tuntemistamme, vapauttamme, elinvoimaamme, yhteyttä itseemme ja maailmaan.

"Koskettamalla kehoa voimme koskettaa alitajuntaa", Marion sanoi. Tämän voisi muotoilla myös niin, että koskettamalla kehoa me kosketamme kokonaista ihmistä. Rosen-hoidossa en pyri korjaamaan mitään, vaan kohtaamaan asiakkaan kokonaisena ihmisenä, juuri sellaisena kuin hän on, ja ohjaamaan häntä kosketuksen ja puheen avulla kohti välitöntä kehollista kokemusta. Kohti suoraa tietoisuutta siitä, mitä hän aidosti tuntee, mihin hänen rajansa ovat rakentuneet ja mitä hänen kehossaan ja mielessään on juuri nyt meneillään. Rosen-metodi tarjoaa mahdollisuuden palata kohti sitä, keitä me todella olemme.

Kokemukset Rosen-hoidoista ovat hyvin yksilöllisiä. Hoidossa kohtaan ihmisen kokonaisvaltaisesti ja hoidon vaikutukset ovat myös kokonaisvaltaisia. Metodia ei voi typistää tiettyjen oireiden hoitamiseen tai lievittämiseen, vaikka moni kokeekin saavansa hoidoista huomattavaa helpotusta erilaisiin kehollisiin ja henkisiin vaivoihin. Haluaisin kuitenkin korostaa nimenomaan metodin yllätyksellistä puolta. En voi luvata tiettyä lopputulosta. Haluan antaa tilan, jossa voit todella pysähtyä oman kokemuksesi äärelle ja katsoa, mitä siitä avautuu.

KENELLE HOITO SOPII?

Ihmiset hakeutuvat Rosen-hoitoon monista erilaisista syistä, joita voivat olla esimerkiksi erilaiset keholliset vaivat, stressitilat, väsymys, haasteet elämäntilanteen tai ihmissuhteiden kanssa, ahdistuneisuus, merkityksettömyyden kokemus tai luovuuden katoaminen. Rosen-hoidot voivat myös oivallisesti täydentää psykoterapeuttista työskentelyä. Mutta usein hoitoon tullaan vain halusta syventää omaa tietoisuutta elämästä. Tai ihan vain uteliaisuudesta. Ja se riittää. Hoitoon ovat tervetulleita aikuiset ihmiset, joilla on jonkinlainen halu ja valmius tutustua itseensä syvemmin.

KENELLE HOITO EI SOVI?

Rosen-hoidolle on olemassa tiettyjä yleisiä vasta-aiheita.

• Lapsille ja nuorille ei tehdä Rosen-hoitoa. Hoito on tarkoitettu itsenäisyyteen kykeneville aikuisille ihmisille, jotka tulevat hoitoon omasta tahdostaan.
• Päihderiippuvuus, psykoosialttius sekä vahva psyykenlääkitys ovat esteitä hoidolle.
• Akuutissa kriisitilanteessa, esimerkiksi läheisen menetys tai onnettomuus, hoitoa ei suositella. Hoitoon voi tulla kun pahimmasta on päästy yli.
• Raskauden alkuvaiheessa hoitoa ei yleensä suositella. Silloin on parempi keskittyä siihen suureen muutokseen, mikä kehossa on raskauden myötä käynnissä.
• Aktiivisessa vaiheessa oleva syöpäsairaus on yleensä este hoidolle.
• Ethän tule hoitoon flunssaisena.

Otathan yhteyttä, mikäli mietit hoidon sopivuutta itsellesi.

HYVÄ TIETÄÄ

Hoitoon ei varsinaisesti tarvitse valmistautua millään tavalla, mutta hoidosta voi saada enemmän irti, jos et tule hoitopöydälle suoraan esimerkiksi työkiireen keskeltä, vaan olet ensin ehtinyt hengähtää hetken.

Hoito tehdään hoitopöydällä maaten ja hoitokerta kestää vajaan tunnin. Hoito tehdään mieluiten paljaalle iholle. Riittävä turvan kokemus on tärkeää, ja intiimisuojasta huolehditaan peittein.

Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus sekä kansainvälisen Rosen-instituutin eettinen ohjeistus. En myöskään tee hoidoista muistiinpanoja – olennaista on se, mitä hoidon aikana, juuri siinä hetkessä, nousee esiin.

Hoidon jälkeen on hyvä varata jonkin verran rauhallista aikaa palautumiselle. On hyvin tavallista, että hoitojen jälkeen olo on raukean väsynyt ja keho kaipaa lepoa. Hoidon aikana esiin nousseet asiat tarvitsevat myös aikaa ja rauhaa kypsymiseen ja integroitumiseen, joskus enemmän ja joskus vähemmän.

Jos ensimmäisen hoitokerran jälkeen Rosen-työskentely kutsuu, suosittelen käymään muutaman hoitokerran esimerkiksi parin viikon välein, jolloin prosessi saa mahdollisuuden syventyä.

TAUSTASTANI LYHYESTI

Minulla on jo lapsesta asti ollut palava kiinnostus ymmärtää asioita syvästi ja totuudellisesti. Nuorena energiani suuntautui erityisesti musiikin ja kuvataiteen luomiseen, mutta aikuisuuden kynnyksellä tämä palo johdatti minut zen-buddhalaisen harjoituksen pariin. Olenkin tehnyt päivittäistä zazen-harjoitusta (istumameditaatio) vuodesta 2006 lähtien ja viettänyt yhteensä viisi vuotta luostariympäristössä Ruotsin Zengårdenissa kokopäiväisesti harjoitukselle omistautuen.

Viime vuosina tämä harjoitus on johdattanut minut vielä suoremmin kehollisten menetelmien pariin. Välittömälle kehotietoisuudelle itsensä altistaminen on erinomainen ja aina yhtä yllätyksellinen väylä autenttiseen itsetuntemukseen ja elämälle avautumiseen. Tällä hetkellä harjoitan zazenin ja Rosen-metodin lisäksi päivittäin yiquania sekä Non-Directed Body Movementia. Sopivan tilaisuuden sattuessa harrastan mielelläni myös tanssi-improvisaatiota.

Päivätyökseni olen lähihoitajana vaikeavammaisten hoitokodissa.

YHTEYSTIEDOT

Otso Lepistö / Tmi Ossos / 3600408-9
otso@ossos.fi
0409525633
Rekimatka 16-18 C 8, 96440 Rovaniemi

[ AJANVARAUS ]
[ TIETOSUOJASELOSTE ]